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EMI先生

【生き生きとしたバストと減量・美容法】

2018/08/10 11:02:54

こんにちは!

157cm50キロのEMIです。

えっっっΣ(゚д゚lll)
いきなり身体体重公開ですか!?
……写真は!?笑

いやー、さすがに写真は付けられませんよ、
こういう時に付けるべきなんでしょうけど。笑


先月、水着買いました。皆さんも今年、買いましたか?
しっかりプールで泳ぐ派なので競泳用しか持っていなくて。
海に行く予定…??もちろんないです(*´-`)笑
でも、持っていたら行けそうな気がするじゃないですか!だから2着も買いました…
海を引き寄せますよーー♪( ´▽`)



さて今回のタイトル
【生き生きとしたバストと減量・美容法】です。

私の身長体重は可もなく不可もなく、と言ったイメージでしょうね!おそらく平均値に近いので。
でも脱いでからが、勝負です!(勢いで言ってます!笑)


実は私、その昔70キロあったことがあるんです。
今からは信じられないですよねきっと。
現在ではこの歳でもマシュマロボディですよ?
自分で言うことじゃないですが、よく褒めていただきます。肌の質感。
春夏秋冬、毎日お風呂上がりのボディクリームは欠かしません。またボディクリームも紹介しますね♪


そこで、そんな理想的な減量が叶うボディメイク方を伝授いたします。
(経験を元に成功しているので、理論はありません。しかし伝授した周りの友人からは絶賛です♡悪しからず…。)


まず大切なのは、体作りは痩せすぎないこと。
適度な脂肪が大事です。適度なプヨ感です。
華奢な女性が好きという男性は、少数です。…ですよね?男性の皆さん。
特に年齢が上がるほど、体の肉付きにこだわりだします、男性。
なぜかって?抱き心地の問題です。
スベっとしたフンワリした体がいいんです。適度なプヨ感と。


でも、体重や見た目、女性は気にします…(。-_-。)

減量についてですが、どうしてもその人によって最初に落ちやすい部位があります。私はお尻と脚です。
しかしながら圧倒的に多いのは、上半身と胸!
胸は大小関係なく、げっそり存在を隠し始めます。。。
そこで、生き生きとしたバスト(大小関係ないですからね!)を残しつつ、体重を落とす技!


それは……


『バナナ豆乳』

です。


減量したい方は朝ごはん、これに置き換えてみてください。
減量しなくてもバストが欲しい方はプラスで飲んでください。
市販のものじゃなくて、ちゃんとバナナと豆乳(調整タイプ)を使って作りますよー!


《作り方》

1.大きめのマグカップや深めのコップに、バナナ一本を適当にちぎって入れる。

2.フォークでコップの端に押しつぶしながらペーストにする。

3.少しずつ豆乳を入れ、その都度混ぜる。

4.ドロドロ、サラサラはお好みで、豆乳を追加していく。


これだけです(*´∀`*)!!簡単!


是非、ずっと続けてください☆


なかなかの満腹感があるので、置き換えてもそんなにつらくはないです。
特にバナナは急速チャージ食材ですから、これから活動を始める朝にはピッタリ!
置き換えることで減量になるのはもちろんのこと、この方法、バストにかなり効果抜群なんです。
私も含めみんな、バストが落ちずにスッキリしました。
何でなのですか…?(*´∇`*)マジックじゃなくて、きっと理論があるはずです。
これで約20キロ痩せましたからね、バストサイズは変わらずに!!


そしてもっと美容を意識して減少したい方。
ブロッコリーを日々食べましょう。茎もかなり美味しいですしね!こちらも満腹感があります。
我が家はブロッコリーを2株茹でて常備です。(犬たちも大好物なので。笑)
ブロッコリーの栄養価は、計り知れません。
色々食べ続けてきた結果、野菜はブロッコリーですね。


そして何よりの美容法は、
たくさん可愛い♡と言ってもらうこと、言うこと、です。
言われるのはもちろんのこと、何かに対して可愛い!と声に出すことは素晴らしい美容法です。
人に合わせず、自分が本当に可愛いと、綺麗だと思ったものに対して言ってくださいね(*^^*)

もしお相手から「可愛いよ!」と言われた時には、その返事はありがとうではなく、「もっと言って♡」ですからね(*^^*)


男性の皆さん、たくさん素敵な言葉を浴びせてあげてください!!


いつも余談が多い、コラムよりな長いブログを読んでいただき、ありがとうございます☆
笑ってもらえていたら、私は幸せこの上ないです。


EMI

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